Personal training.

FUNin Personal Trainerit ovat kouluttautuneita, kokeneita ja ammatissaan intohimoisia. He tekevät kaikkensa sen eteen, että jokainen heidän asiakas saavuttaisi omat tavoitteensa. FUNin jäsen saa halutessaan heti jäsenyydensä aluksi henkilökohtaisen opastuksen kuntosalille tai ryhmäliikuntaan ammattitaitoisen ohjaajan luotsaamana.

Haluaisitko pudottaa painoa tai muokata kehoasi? Haluaisitko vahvistaa voimatasojasi tai lisätä lihaskestävyyttä? Haluaisitko varmistaa nousujohteisen treenaamisen tai kenties tukea johonkin muuhun lajiin lihakuntoharjoittelusta? FUNin Personal Trainer opastaa, ohjaa, tsemppaa ja neuvoo sinut tavoitteisiisi kädestä pitäen. Hän on läsnä jokaisessa tapaamisessanne varmistamassa täydellisen suoritustekniikan ja kannustamassa sinua parhaaseen mahdolliseen tulokseen. Lisäksi FUNin Personal Trainer katsoo kanssasi ravintoasiat kuntoon, jotta se tukee harjoitteluasi mahdollisimman hyvin. Personal trainer -valmennus sopii kaikille iästä, kunnosta tai sukupuolesta riippumatta. Räätälöimme valmennuksen sisällön lähtötilanteesi ja tavoitteidesi mukaan.

Jag är Carina, Trainer 4 you utbildad Personlig Tränare. Motion och hälsa är min stora passion. Jag blir glad av träning och mår så bra av det. Jag kan hjälpa just dig att bli din bästa version av dig själv. Tillsamman gör vi upp en plan som passar just dig. Jag hjälper dig att komma igång med träningen, kosten, och ger dig tränings motiovation. Hållbar hälsa som håller. Jag drar gruppträningar runt om i nejden och lever av motionsfolket!

Tveka inte för att ta kontakt, tillsammans hjälps vi åt! Vi ses på gymmet!

Ta kontakt: shapinglifestyle@gmail.com

Mitt namn är Tanja Kamppinen.

Jag har alltid varit en allt eller inget person, vilket också gjort att jag största delen av livet varit en periodare när det har kommit till träning.
Det var först år 2019 som jag tog tag i träningen på allvar, lade upp tydliga mål och lärde mig att fortsätta fast motivationen inte alltid fanns.
Nu är styrketräning en stor del av mitt liv och jag vill hjälpa andra att känna glädjen av att röra på sig och att fortsätta kämpa fast motivationen svackar.
Jag är utbildad personlig tränare och kostrådgivare och brinner verkligen för att hjälpa andra nå sina mål och utvecklas som personer på vägen.
Oberoende om du vill bygga muskler, gå ner i vikt eller ha en hälsosammare vardag, tveka inte att ta kontakt så sätter vi ihop en plan som passar just dig.
Du når mig på e-mail: ptkamppinen@gmail.com eller på Instagram: @ptkamppinen

Olen 55-vuotias liikunta-alan ammattilainen. Haluan tarjota hyvinvointia, stressitöntä valmennusta sekä elämäntapamuutosohjausta.

Vahvuutenani hyvinvointivalmentajana ja personal trainerina haluan kokemukseni ja ammattitaitoni kautta tarjota räätälöityjä ohjelmia asiakkailleni. Valmennukseni perustuvat aina kokemukseen sekä koulutukseen.

Olen toiminut ryhmäliikunnan ohjaajana ja henkilökohtaisena valmentajana, lajivalmentajana ja vetänyt painonpudotusryhmiä.

Pidän toiminallisia treenejä jotka pitävät kivut ja jumit poissa.

Jokainen meistä haluaa tehdä töitä täysillä, liikkua ja nauttia arjesta kivuitta ja siinä haluan auttaa asiakkaita löytämään oman harjoittelumuodon.

Fiilistellään, unelmoidaan ja nautitaan ja ennen kaikkea tehdään yhdessä unelmasi todeksi!

Koulutus: Personal Trainer, Liikuntaneuvoja ja liikunnanohjaaja Varalan urheiluopisto, Hyvinvointivalmentaja Trainer4You, eMentori Centria

Minut saa kiinni sähköpostitse: irene.koponen@liikuntakeskusfun.fi

Innostuin liikunta-alasta todella oman elämäntapamuutokseni myötä. Toki olin jo lapsena harrastanut yhtä sun toista hiihdosta joukkuelajeihin ja nuorena aikuisena olin himojumppaaja, mutta kuntosali oli jotenkin jäänyt vieraaksi. Rakastuin kuntosalitreenaamiseen täysin ja sillä tiellä ollaan.

Ihmisten parissa työskentely on minulle tuttua vuosien varrelta koska toimin erityisopettajana päätyökseni.

Vahvuuteni valmentaja ovat ihmisten kohtaaminen ja erilaisuuden ymmärtäminen ja kunnioittaminen ovat ehdottomia vahvuuksiani. Olen vahvimmillani tilanteissa joissa voin kannustaa toisia ylittämään itsensä ja rohkaista tekemään töitä unelmiensa eteen - mikään ei tule ilmaiseksi.

Toivon että jokainen asiakkaani joka löytää luokseni saa sen kipinän joka minulla itsellänikin on. Toivon myös että ymmärrämme, että jokaisella meistä on avaimet omaan onnellisuuteemme. Siksi... Fiilistele, unelmoi ja nauti!

Olen Trainer 4 you Personal Trainer ja minut saa kiinni sähköpostitse osoitteesta:

henna.dahlman@liikuntakeskusfun.fi